La confiance en soi selon Charles Pépin — une alchimie qui se construit pas à pas
Il y a des livres qu’on n’oublie pas. Pas parce qu’ils sont complexes ou savants, mais parce qu’ils mettent des mots sur quelque chose qu’on ressentait confusément sans pouvoir l’exprimer.
La Confiance en soi, une philosophie de Charles Pépin est de ceux-là.
Et il commence par une scène toute simple. Une scène que beaucoup d’entre vous ont peut-être vécue — d’un côté ou de l’autre du guidon.
« On a retiré les petites roues ce matin. Du haut de ses quatre ans, elle enfourche son vélo et s’élance sous le soleil. Son père court à côté d’elle, une main dans son dos, l’autre sur la selle. Elle pédale de plus en plus vite, agrippée au guidon. Son père l’encourage : « Pédale sans t’arrêter », « regarde devant toi », « très bien » ! Il lâche la selle. L’enfant prend de la vitesse. Elle est en équilibre, roule sans l’aide de son père. Lorsqu’elle s’en aperçoit, elle crie de joie et fonce de plus belle. Elle se sent libre, légère : elle a confiance. Mais en quoi, au juste ? En ses capacités ? En son père ? En ce moment de bonheur familial ? La confiance en soi, on le pressent, relève d’une alchimie. » — Charles Pépin, La Confiance en soi, une philosophie, Allary Éditions, 2018
Vous avez souri en lisant ça, non ?
Charles Pépin nous dit : toute la confiance en soi est là, dans cette image. Elle relève d’une alchimie. Pas d’une recette. Pas d’un trait de caractère qu’on a ou qu’on n’a pas. D’une rencontre entre plusieurs choses qui, ensemble, permettent de s’élancer.
Alors quels sont ces ingrédients ?
1. « Mon père est là » — la confiance en l’autre
La petite fille ne s’élance pas dans le vide. Son père est là. Sa main dans le dos. Sa voix qui encourage. Avant même d’avoir confiance en elle, elle a confiance en lui. Et c’est précisément parce qu’il croit en elle qu’elle commence à croire en elle-même.
La confiance en soi vient d’abord des autres. Elle ne naît pas en nous tout seuls, dans notre coin. Elle nous est d’abord donnée — par un regard, un encouragement, quelqu’un qui dit « tu peux le faire » et qui le pense vraiment.
Je pense souvent à ça dans mon travail. Combien de personnes que j’accompagne n’ont pas eu, à un moment clé de leur vie, quelqu’un pour tenir la selle. Ou pire : quelqu’un qui l’a lâchée trop tôt, ou pas du tout.
La bonne nouvelle ? Il n’est jamais trop tard pour trouver ce soutien-là.
2. « Elle a pédalé, encore et encore » — la confiance en ses capacités
Cette petite fille n’est pas montée sur ce vélo par magie. Elle a essayé. Elle a probablement trébuché. Elle a réessayé. La confiance en soi se construit dans l’action concrète, dans la compétence acquise pas à pas — pas dans les grandes déclarations ou les pensées positives.
Pas besoin de viser la perfection. Pas besoin d’être le meilleur. Il suffit de faire. De s’entraîner. De remarquer ses petits progrès. Et de les fêter — vraiment. Parce que chaque petite victoire est une brique de plus dans l’édifice.
3. « Elle crie de joie » — la confiance en la vie
Et puis il y a ce cri. Cette joie qui déborde quand elle réalise qu’elle roule seule.
Cette joie-là, ce n’est pas juste la satisfaction d’avoir réussi un exercice. C’est quelque chose de plus grand. Une confiance en la vie elle-même — ce petit quelque chose qui dépasse nos compétences et nos relations, et qui ressemble à un élan, une intuition, une foi dans le fait que ça vaut la peine de s’élancer.
C’est le pilier le plus difficile à expliquer, et peut-être le plus précieux. Moi, j’y vois simplement la capacité à accepter l’incertitude — à pédaler même quand on ne sait pas exactement où on va.
Et vous, où en êtes-vous ?
On ne naît pas confiant. On le devient. Et comprendre comment la confiance se construit, c’est déjà de faire ce premier pas hors de sa zone de confort.
Si ce sujet vous touche et que vous souhaitez l’explorer plus en profondeur, je vous invite à me contacter.